করোনার ভাইরাস বা কোভিড 19 এর সাথে বসবাস করা

মানব বিশ্ব সবেমাত্র উল্টোদিকে গেছে। সাম্প্রতিক মহামারী মানুষের দৈনন্দিন জীবনকে গলায় চেপে ধরেছে এবং হঠাৎ করেই এটি ঘটেছিল। ভয় অন্ধকার থেকে উদ্ভূত হয়েছে এবং খুব দ্রুতগতিতে সমগ্র বিশ্বজুড়ে বিস্তার লাভ করেছে এবং এটি মানুষের রুটিন কাজকে অচল করে দিয়েছে। উপন্যাস করিওনা ভাইরাসটি এর সাথে অনেকগুলি অভিনব উপায়ে নিয়ে এসেছে, যা এ পর্যন্ত মানুষের অজানা ছিল, বরং তাদের দ্বারা অবহেলিত ছিল।

এখন, অনেকেই বলছেন যে এখন থেকে একটি পূর্ব এবং উত্তর উপন্যাস করোনার ভাইরাস যুগ থাকবে।

কিন্তু, মানুষ কি উপন্যাসে পরিণত হবে নভেল কোরোনা ভাইরাসের কারণে? আমরা যদি এই বেদনাদায়ক মহামারীর সারাংশটি শিখি তবে আমরা এই হৃদযন্ত্রের অন্যদিকে একটি স্বাগত জগতের উত্থান দেখতে পাব! অন্যদিকে, যদি পাঠটি অপঠিত থাকে, তবে নিশ্চিতভাবেই, এটি জাতির মধ্যে শত্রুতা পোষণ করবে, যা বিশ্বকে উপন্যাসের দ্বন্দ্বের দিকে নিয়ে যাবে।

আসুন আশা করি সেরাটি ঘটবে। আসুন আমরা কিছুটা আশাবাদী এবং একটি উন্নত মানব সমাজের প্রত্যাশায় থাকি যেখানে ধর্মীয়, বর্ণ বা বর্ণ বৈষম্য নেই।

উপন্যাস করোনার ভাইরাস বা কোভিড 19 এর সাথে বসবাস – সতর্কতা

১. সর্বদা, যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও মূল্যে স্বাস্থ্যকর হোন। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা অপরিহার্য।

২. আপনি যখনই বাইরে চলে যাবেন তখন ফেস মাস্ক পরুন; সাধারণ ব্যবহারের জন্য, একটি দ্বি-স্তরযুক্ত কাপড়ের মুখোশ ভাল। আপনি ধোয়া পরে একই পুনরায় ব্যবহার করতে পারেন। আপনি এটি বাড়িতেও তৈরি করতে পারেন।

৩. মুখোশ পরা এবং অপসারণ করার সময়, আপনাকে অবশ্যই দ্বিগুণ যত্ন নিতে হবে; আপনি হাত দিয়ে মাঝের অংশ স্পর্শ করা উচিত নয়; সর্বদা, পরা এবং অপসারণের জন্য স্ট্রিংটি ধরে রাখুন।

৪. আপনার মুখোশটি ব্যবহারের পরে এখানে বা সেখানে অযত্নে রাখবেন না। ধুয়ে ফেলা গেলে সর্বদা এটি আপনার বাথরুমে নিয়ে যান এবং অবিলম্বে সাবান বা ডিটারজেন্ট দিয়ে ধুয়ে নিন। যদি এটি ‘এককালীন’ ব্যবহারের মুখোশ হয় তবে আপনাকে অবশ্যই এটি একই পদ্ধতিতে ধুয়ে ফেলতে হবে এবং এটি প্লাস্টিকের ব্যাগে এবং তারপরে আবর্জনার ব্যাগে রেখে দিতে হবে। আপনি এটিকে এক বা দুটি টুকরো করাতে পারেন মুখোশ অপসারণ করার পরে, আপনাকে অবশ্যই আপনার হাত ধুয়ে ফেলতে হবে।

৫. মনে রাখবেন, আপনি যখন আপনার বাড়ির বাইরে চলে যাবেন, তখন আপনি জানতে পারবেন না যে আপনার কাছের ব্যক্তিটি কোনও নভেল করোনার ভাইরাস বাহক কিনা। এর ব্যবহারিকভাবে এর অর্থ হ’ল আপনার পুরো শরীর অস্বাস্থ্যকর এবং তাই আপনার হাত কখনই আপনার শরীরের দুর্বল অংশ যেমন নাক, চোখ এবং মুখের স্পর্শ করতে দেয় না।

৬. আপনার সাথে সর্বদা একটি ছোট বোতল হাত স্যানিটাইজার নিন; আপনি যখন পদক্ষেপে চলেছেন তখন এটি আপনার পক্ষে সহায়ক হবে।

৭. হ্যান্ডশেক গ্রিটিংস সম্পর্কে ভুলে যান; কোনও হাতের মুঠোয় দিয়ে সালাম করবেন না; পরিবর্তে, আপনি কেবল আপনার হাত ভাঁজ করতে পারেন এবং আপনার মাথাটি ডুবিয়ে দিতে পারেন। এটি শুভেচ্ছার সেরা ফর্ম।

৮. আপনার হাতটি প্রায়শই স্যানিটাইজ করুন; আপনি বাড়িতে থাকাকালীন, আপনি সাবান ব্যবহার করতে পারেন।

৯. উষ্ণ খাবার এবং পানীয় গ্রহণ করা সর্বদা ভাল।

১০. স্বতন্ত্র দূরত্ব বজায় রাখা; অন্য ব্যক্তি থেকে কমপক্ষে তিন ফুট দূরে।

১১. প্রাথমিক পর্যায়ে যে কোনও ক্ষেত্রে ভিড়ের জায়গা থেকে দূরে থাকা বুদ্ধিমানের কাজ।

১২. আপনি যখন নিজের বাড়ি বা কর্মক্ষেত্রে পৌঁছবেন তখন হাত ও পা পরিষ্কার করুন।

১৩. আপনি যখন নিজের বাড়িতে পৌঁছেছেন, আপনাকে অবশ্যই পা ধোয়ার পরে ভিতরে প্রবেশ করতে হবে। সরাসরি আপনার গোসল করা উচিত।

১৪. প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার নিন, যা আপনার প্রতিরোধের স্তরকে বাড়িয়ে তুলবে এবং সামগ্রিক প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে।

১৫. নিয়মিত শারীরিক অনুশীলন করুন, যা আমাদের শরীরের বিপাককে সহায়তা করবে।

১৬. আপনি যদি আপনার শরীরের সাথে কিছু ভুল অনুভব করেন তবে অনুশীলনকারী চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করুন। স্ব medicationষধ কখনও চেষ্টা করবেন না।

অবশেষে, আমাদের অবশ্যই এই উপন্যাস করোনার ভাইরাস দ্বারা শেখানো পাঠটি শিখতে হবে যে মানবজীবন এতই নাজুক, এবং এটি এক মিনিটের ভাইরাসের দ্বারাও ভেঙে যেতে পারে, যা মানুষের নগ্ন-চোখের দ্বারা দৃশ্যমান নয়। অতএব, আমাদের এখন পর্যন্ত যে ঘৃণা ছিল তা আমাদের ফেলে দিতে হবে এবং একে অপরকে অবশ্যই ভালবাসতে হবে। আসুন নভেল হিউম্যান বেইংস হয়ে উঠি।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *