आयुर्वेद जीवन का विज्ञान है यदि साधारण शब्दों में बोला जाए तो अच्छा जीवन व्यतीत करने को आयुर्वेद कहा गया है।
अपने जीवन को स्वस्थ कैसे जिएंगे ? उनके लिए हम Top 10 Ayurveda Books In Hindi लाए हैं, जो आपको आयुर्वेद के बारे में ज्ञान तो देंगे ही, साथ में प्रभावशाली तकनीक भी बताएंगे जिससे लोग रोग से दूर हो जाएंगे।
आयुर्वेद का महत्व क्या है और यह क्यों आवश्यक है ?
मानव जीवन में हर समय कोई ना कोई हर घर में एक बीमार रहती है किसी को जुखाम है किसी को गले में दर्द है तो किसी को खांसी हो रही है उनके लिए उन्हें घरेलू उपचार बताते हैं जैसे तुलसी का पानी अदरक चबाना आदि।
दरअसल यदि हम देखे तो यह सब “आयुर्वेद” के ही अंग है आयुर्वेद को चिकित्सक प्रणाली भी कह सकते हैं.. क्योंकि यह हर व्यक्ति को निरोग करने के और स्वस्थ रखने के लिए ज्ञान प्रदान करते है।
Top 10 Ayurveda Books In Hindi
#1. The Complete Book Of Ayurvedic Home Remedies
Name Of The Book : The Complete Book Of Ayurvedic Home Remedies
Written By : Vasant Lad
Short Information : इस किताब में आयुर्वेदा के ऊपर भरपूर जानकारी मौजूद है, जो रोगी व्यक्ति को निरोगी करने के लिए काफी है।
सामान्य बीमारी से बचने के तरीके और उनके हल बताए गए हैं। सामान्य बीमारी जैसे गले में खराश, सर्दी, जुखाम, कमर में दर्द यह सब को ठीक करने के बेजोड़ उपाय इसमें दिए गए है।
#2. Ayurveda: The Science of Self Healing
Name Of The Book : Ayurveda: The Science of Self Healing
Written By : Vasant Lad
Short Information : यह किताब शुरुआती लोगों के लिए बिल्कुल सही है, आयुर्वेदा के बारे में जिनको बिल्कुल भी जानकारी नहीं है, वह यहां से शुरू कर सकते हैं।
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना करने वाले भोजन में बदलाव लाने के लिए यह सुझाव देती है। यदि आप आयुर्वेद में रुचि रखते हैं तो तो आपको यह किताब जरूर पढ़नी चाहिए
#3. Ayurvedic Healing : A Comprehensive Guide
Name Of The Book : Ayurvedic Healing : A Comprehensive Guide
Written By : David Frawley
Short Information : इस किताब के विषय को दो भागों में विभाजित किया गया है ताकि कोई भी इसे आसानी से समझ सके। इसके पहले विषय में आयुर्वेदा के बारे में बेसिक जानकारी दी गई है
और दूसरे विषय पर चिकित्सा के बारे में जानकारी प्रदान की गई है इसमें काफी सारे हर्बल उपचार भी दिए गए हैं।
#4 . The Everyday Ayurveda Cookbook
Name Of The Book : The Everyday Ayurveda Cookbook
Written By : Kate o Donnell
Short Information : इस किताब में खास करके व्यंजनों के बारे में लिखा गया है जो आपके शरीर को स्वस्थ बनाने में सहायता करते हैं।
इसमें बहुत सारे स्वादिष्ट व्यंजनों की रेसिपी दी गई है इस रेसिपी को आप घर में आसानी से बना सकते हैं और आनंद ले सकते हैं। इस किताब में बताया गया है यह व्यंजन दिमाग के लिए प्रभावशाली कैसे और क्यों है।
#5. Little Bit of Ayurveda
Name Of The Book : Little Bit of Ayurveda
Written By :. Deacon Carpenter
Short Information : यह किताब आयुर्वेद को दर्शाती है की कैसे इसकी शुरुआत हुई और इसे क्यों महत्वपूर्ण मानते हैं। इसमें बताते हैं कि आयुर्वेद कैसे हमारी मानसिकता पर अपना प्रभाव डालते है।
आयुर्वेद किसी धर्म, जाति, एक व्यक्ति तक केवल सीमित नहीं है यह हर उस इंसान के लिए है जो इस धरती पर रहता है।
#6.Everyday Ayurveda : Daily Habits That Can Change Your Life
Name Of The Book : Everyday Ayurveda : Daily Habits That Can Change Your Life
Written By : Bhaswati Bhattacharya
Short Information : यदि आप जीवन में खुशी हासिल करना चाहते हैं तो यह आयुर्वेद गाइड आपकी सहायता करने वाली है। क्युकी यह सेहत, ख़ुशी, भोजन, योग पर ज्ञान देती है।
आजकल के समय में लोग होम्योपैथी, नैचुरोपैथी का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन आयुर्वेद ने अपनी एक मजबूत जगह बना रखी है।
#7. Ayurveda : Ancient wisdom for modern wellbeing
Name Of The Book : Ayurveda : Ancient wisdom for modern wellbeing
Written By : Geeta Vara
Short Information : यह किताब अपने स्वास्थ्य से संबंधित देखभाल करने के लिए सुझाव देती है की कैसे आप अपने स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं और इसके लिए क्या करने की आवश्यकता है।
यह किताब इसलिए भी बहुत मशहूर है, क्योंकि यह आयुर्वेद के बारे में बहुत सरल भाषा में बताती है इसके साथ अन्य ज्ञान जैसे भोजन हमारे लिए क्यों महत्वपूर्ण हैं और इसका सही उपयोग कैसे करना है।
#8. Living Easy with Ayurveda
Name Of The Book : Living Easy with Ayurveda
Written By : Dr JV Hebbar
Short Information : इसमें आयुर्वेद के बारे में बहुत से विषयों को शामिल किया गया है यह किताब मानव जीवन में रोजाना होने वाली गतिविधियों को बताती है इसमें चिकित्सा के बारे में काफी कुछ लिखा है
जिसे आजकल के लोग उतना महत्व नहीं देते क्युकी वह इसकी शक्ति को पहचानते नहीं।
#9. Practical Ayurveda
Name Of The Book : Practical Ayurveda
Written By : Atreya
Short Information : अपने जीवन को संतुलित रखने के लिए सबसे जरूरी चीज क्या है यदि आपको मालूम नहीं है तो आपको यह किताब पढ़नी चाहिए। इस किताब में बताया है कि चिकित्सा जीवन में कितना महत्व रखते हैं उसका क्या प्रभाव पड़ता है।
इसमें बताए गए आयुर्वेदिक सिद्धांत मानव शरीर को आकार देते हैं जो बताते हैं कि क्या बदलाव करने की जरूरत है।
#10. Ayurveda for Dummies
Name Of The Book : Ayurveda for Dummies
Written By : Angela Hope-Murray
Short Information : इस किताब के पढ़ने से हमारे शरीर के बारे में पता चलता है कि वह किस तरह का है ताकि पता लग सके उसके लिए कौन सा भोजन सही है और कौन सा नहीं।
यह बदलाव मानव के शरीर, अंग, व्यवहार पर बहुत प्रभाव डालते है। इस किताब में चित्रों के साथ मुद्राएं भी शामिल की गई है जो आपको आयुर्वेद और चिकित्सा के बारे में समझाने में आसानी होगी।
Conclusion : यदि आप आयुर्वेदा और चिकित्सा के बारे में अधिक जानकारी पढ़ना पसंद करते हैं तो आपको यह किताबों एक बार पढ़नी चाहिए, जिसमे आयुर्वेदिक, चिकित्सा, स्वास्थ्य, घरेलू उपचार के बारे में काफी बातें लिखी गई है।